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Übersicht
Einzelunterricht
Yoga wird traditionell 1:1 gelehrt. Dies biete ich in Form von Einzelunterricht an, abgestimmt auf Ihre Wünsche bezüglich der Dauer und Intensität.
Gruppenunterricht
Auch die Arbeit in der Gruppe zielt auf Selbstwahrnehmung, Eigenverantwortung - und präzises Üben. Es geht nicht um normierte Leistung, sondern um die Entwicklung der eigenen Kraft und Persönlichkeit.
Ich unterrichte ausschliesslich traditionelles Ashtanga Vinyasa Yoga (Mysore Style).
Einsteigerpaket
Um Einsteigern einen guten individuellen Einstieg in die Ashtanga Yoga Praxis zu ermöglichen, biete ich mit dem neunen zeitlich flexiblen Einsteigerpaket eine perfekte Mischung aus Einzel- und Gruppenunterricht.
Um ihre Kondition und ihre individuellen Bedürfnisse kennenzulernen, beginnen wir unsere Arbeit mit einer Einzelyogastunde. Im Anschluss können Sie über einen Monat an allen offenen Stunden teilnehmen. Die volle Aufmerksamkeit einer Einzelstunde und die Erfahrung in der Gruppe eine Übungssequenz Schritt für Schritt aufzubauen, bietet Ihnen die Möglichkeit ihre Yogapraxis selbst in die Hand zu nehmen.
Kosten für das Einsteigerpaket: 120 Euro
Stundenplan für offene Stunden
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
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7:00-8:30 * |
7:00 Self Practise |
7:00-8:30 * |
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10:00-11:45 |
9:00-11:00 |
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| 20- 21:30 |
17:30-19:30 |
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*dienstags und donnerstags ist ab 6:30h, mittwochs ab 6:45h geöffnet. Bei Einlass kann mit dem Üben begonnen werden. Die Abschluss- und Entspannungssequenz muss bis 9h abgeschlossen sein.
Hinweis:
An gesetzlichen Feiertagen, sowie in den Hamburger Weihnachtsferien findet kein Unterricht statt. In den restlichen Schulferien gibt es einen reduzierten Stundenplan.
Kosten für den Gruppenunterricht
Die Beitragszahlungen basieren auf Kontinuität und Regelmäßigkeit.
Quartalsbeiträge: Jan. – März, April – Juni, Juli – Sept., Okt. -Dez. (keine Vertragsbindung)
(Ein Neueinstieg ist jederzeit möglich!)
150 Euro / 140 Euro* - 4mal Unterricht / Monat
230 Euro / 185 Euro* - 8mal Unterricht / Monat
295 Euro / 230 Euro* - unbegrenztes Üben
Extratermine zum Üben kosten 10 Euro.
*Ermäßigter Tarif für Schüler und Studenten unter 28J sowie für Erwerbslose
NUR MIT ETABLIERTER ASHTANGAYOGAPRAXIS / ERFAHRUNG MIT "MYSORE STYLE"
Einzelkarte: 16 Euro
Zehnerkarte: 150 Euro (6 Monate gültig)
20 % Ermäßigung auf 10er Karten und Quartalsbeiträge für Ashtanga Yogalehrer mit eigener Schule
BITTE VOR BEGINN DES UNTERRICHTS ZAHLEN.
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